無論到了哪個年紀每個女人都希望能夠把自己最好最精致的一面展示給大家，

或許年輕的時候底子都很不錯，但是隨著年輕的增長差距也會拉大。

那麼想要在到了一定年紀的時候，依然能夠保持精致的女人，通常在這4個方面都是很舍得投資自己，很注重個人的形象等方面，

如果想要讓自己保持精致且有自信的狀態、越來越精致的話，不妨參考一下這幾點，可以比同齡人更顯「高級感」！

越老越精致的女人，長期堅持這4點，比同齡人更顯「高級感」

一、注重防曬

都說女人防曬就是防老！女人們要知道一個點，防「曬」并不是單純不讓太陽曬，而是要隔離隱藏在大氣層中的紫外線輻射，延緩肌膚光老化。

現在為了讓女生們更方便地防曬，各種各樣的防曬品應運而生，防曬噴霧、防曬棒、防曬霜等等，

但是專家也曾表示，為了能夠讓防曬產品在臉上更全面的成膜隔離紫外線，還是防曬乳霜比較好。

在出門玩的時候，最好還是帶上遮陽傘或是遮陽帽，阻隔紫外線，避免肌膚損傷，讓我們就算在炎熱的夏季也能白的發光，保持肌膚白嫩年輕。

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二、堅持多做運動

女人到了中年，雖然青春只剩下個尾巴，但仍然是最好的年紀。

但如果 沒有了健康的身體，生活質量就會大打折扣，雖然韶華不再，但一定要保持健康；

雖然不再青春無敵，但卻有時間去鍛煉身體，只有身體好，才會讓你更自信。

中年女性可以在早晨看一些電視健美操節目跟著做，要麼你覺得自己做沒意思你可以去健身房和大家一起練。

中年女性可以去跑步、登山。一周一兩次最為適當。當你在健身上花費的時間多了，自然可以讓你保持良好的身材，還能讓你變得更加陽光樂觀。

三、堅持良好的體態

體態好才能很好的凸顯氣質。

一個女性的體態不好看，就算穿再好看的衣服，化在漂亮的妝也會讓氣質大打折扣。

駝背、聳肩的女生會讓自己的肩膀腫脹，從后天看，會顯得女生的肩膀非常的肥厚，虎背熊腰的，讓這個人看來是十分的壯實。

整天蹺二郎腿的女生，久而久之會被骨盆有一定的影響，會讓骨盆上下不對稱，不僅影響個人形態，嚴重點還會影響懷孕。

擁有一個好的形態，不僅能讓女性顯得溫柔，有氣質還能讓女性走起來帶風，氣場全開，還會顯得非常的高貴和優雅呢！

四、注重頭髮護理

不得不說，頭髮真的是外貌中很重要的部分，一頭烏黑順滑的頭髮會為氣質加不少分，而且也會讓人顯得年輕很多，相反，如果頭髮長期的處于油膩膩的狀態，那麼就算臉部保養再好也會給人一種邋遢的感覺。真正有氣質的精致女人們，不會讓自己的頭髮油膩，她們會做好頭髮護理，讓自己擁有一頭靚麗的秀發。

要想做到頭髮護理，首先要做到正確洗頭。洗髮水要選擇適合自己的，洗頭時的水溫也不要過熱，因為水溫高是會傷害毛囊和皮膚，用溫水洗頭分才是最好的呵護。

吹頭髮時也要注意，要在距離頭髮十厘米的位置對頭髮進行吹干！并且在吹干頭髮之前在頭髮上均勻的打上護發的精油，然后再用柔風吹發。