一個女人做到這15點，不需要打扮自己也會很美！

1、有一個美麗的身體。你不必忍受甘藍冰沙或者每天跑十英里去擁有一個美麗的身體。擁有一個美麗的身體意味著照顧你把你的身體和注意你的身體做什麼。

2、得到一些鍛煉。每周工作三十分鐘三次可以在你的身體上創造奇跡。你會驚訝什麼做一些瑜伽，每天散步，或去游泳將做你的幸福感。雖然美不僅是皮膚深，你的皮膚是值得保護。如果你的皮膚看起來健康和干凈，你會覺得最好的。洗你的臉，使用正確的乳液和保濕霜可以幫助你把你最好的臉向前。

3、無論你的膚色，不要在太陽花太多的時間。如果你有很多陽光，那麼請確保你穿防曬霜SPF 15或更高的保護。正確的衛生是必須的。保持日常衛生是擁有美麗身體的一部分。如果你聞起來清新干凈，你將更有可能做出良好的第一印象。

4、每天淋浴。這將保持你的身體嗅覺和看起來清新。保持你的腳和手看起來不錯。你的身體的這些部分從簡單的日常生活中遭受很多虐待。確保你的皮膚保持濕潤，你的指甲保持整潔。

5、保護你的牙齒。不僅他們給你一個偉大的微笑，但他們也讓你吃所有的食物，你愛在任何年齡。

刷牙你的牙齒每天早上，每天晚上，每一頓飯后，如果你可以。

6、知道你是永恒的。你的美容方案會隨著你的身體變化而變化，但你仍然是你。你不必看看你在25歲時做的美麗的方式。你只需要好好照顧自己，并把你最好的腳每天前進。

7、選擇一個偉大的髮型。頭髮是你的榮耀。如果你有它，那麼風格它的方式，如果你喜歡你的臉，選擇一個偉大的顏色，如果你不喜歡自己的。

8、選擇一個偉大的衣柜。你的衣柜不一定是昂貴的美麗。它只是為展現你的風格和奉承你的身體。記住選擇質量超過數量。

9、尋求智慧。培養內心智慧和遵守明智原則生活的人們將向周圍的每一個人散發美麗和祝福。智慧永遠不可能完全實現 - 這是一個不斷增長的過程，總是有更多的東西需要學習。

10、尋找精神真理。也許你是一個宗教的虔誠追隨者。或者你不相信一個具體的神，但你在創造藝術或花時間在自然中發現偉大的精神滿足。如果你過分注重規則和教條，或者你只想要科學真理而不是精神真理，你就會餓死你的靈性方面。

11、放下壞的感覺。你的感覺很重要，因為他們告訴你你喜歡什麼和你不喜歡什麼。然而，如果你長時間忍受不良的感覺，他們會毒害你的靈魂。

12、真實。說什麼意思。根據你的價值觀生活。以有禮貌的方式陳述你的意見。不要假裝是別人為別人的想象的好處。世界需要你，就像你一樣。

13、表達感激之情。無論你是高興的感激，你的家人和朋友，或對在市場上有禮貌的人，花時間說「謝謝」。許多人發現，保持感激日志能幫助他們專注于他們所擁有的而不是他們不知道的東西。

14、美麗的環境。你不需要一個豪宅或一個精心制作的鄉村花園。然而，你的周圍經常反映你的內在狀態。

15、保持健康的關系。即使你沒有一百萬的朋友，擁有強大的支持系統是成為一個美麗的人的關鍵。重要的是保持關系，這將幫助你成長為一個人。

參與您的社區。你熱衷于幫助世界成為一個更好的地方嗎？然后找到自己的小角落，開始做一些參與。

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