香蕉皮是個「寶」,加冰糖煮一煮,作用太厲害,看完趕緊收藏

香蕉,這種存在于我們生活中各個角落的水果,果肉甘甜軟糯,外皮呢,也有股淡淡的清香,也非常的「滑」,之所以這麼說,在電影和動畫片中,搞笑片段里,最不能少的道具,那一腳下去的四腳朝天。確實給我們帶來了很多快樂。

但是它的外皮,就僅限于此嗎。其實它還有著很大的妙用。

香蕉是大家常見的一種熱帶水果,十分的香甜,老人和孩子特別喜歡吃,但每個人在吃完香蕉之后,香蕉皮隨手就會扔掉了。其實,香蕉皮它也是一個寶,今天就跟大家分享一個香蕉皮的妙用,和冰糖一起煮一煮,作用可厲害了。接下來就讓小能手帶著你們一起學習學習吧。

【第一步】:首先我們要將兩根香蕉皮剝下來的,香蕉皮的量不需要太多,兩根就足夠了。

剝下來的皮我們留著果肉可以拿給家人吃。然后將取下來的香蕉皮放到一個碗中,加入適量的清水,再往里面加入一勺的食用鹽,讓它稍微的浸泡一會。

食用鹽能夠起到消毒殺菌的作用,能把香蕉皮當中的催熟劑和臟東西給他清洗干凈,接著再用你的雙手對香蕉皮進行一個溫柔的按摩,讓它充分地揉搓干凈,因為賣香蕉的商販摘下來的時候都是青的,還未成熟的,為了更快的銷售,都會噴灑化學藥物,會有催熟劑的殘留,水浸泡和清洗的時間一定要長一些。

清洗之后將它們放到案板上,將頭和尾切掉,不要將剩下的果皮將它切成小塊,然后將它們放到清水中浸泡,防止香蕉皮氧化變黑。

【第二步】:

接著再來準備點枸杞,我們先要對枸杞進行一個清洗,將它放入一個碗中,加入少量的清水,然后再加入少許的面粉,利用面粉的吸附性將枸杞褶皺里的灰塵將它吸附出來,稍微抓洗一會之后,再加入清水再次進行清洗。

稍微的抓拌一會,抓洗干凈,然后再將它們撈出。將枸杞再次放入清水當中,進行第二次清洗,直到我們的水變得清澈為止,我們的枸杞就清洗干凈了。

【第三步】:

接下來就可以起鍋燒油了,鍋中加入適量的清水,然后將香蕉皮也一起放入進來,開火,蓋上蓋子,煮上20分鐘。

20分鐘之后,我們再開蓋,這時候香蕉皮里面的營養物質已經被煮出來了,然后再將20克的冰糖也一起放入進來,喜歡吃甜的朋友可以稍微再多放一些(可以根據個人口味來調整),煮至冰糖融化之后,將枸杞也放入進來,再稍微煮個幾分鐘,這樣就可以,關火將它裝入碗中,喝的時候,我們也可以將香蕉皮給他丟掉,這樣一碗香蕉皮枸杞冰糖水就做好了。

其實這其中的奧秘大家估計都不會了解,平時吃的時候也沒有講究那麼多,那麼今天就讓小能手和大家一起來剝開香蕉那些不為人知的「秘密」吧。

香蕉的皮,它的身體里含有蕉皮素,具有抗氧化,延緩衰老的作用,不僅如此,它里面還含有糖類,葉黃素,胡蘿卜素,還有多種礦物質,可以很好的改善我們的睡眠質量,經常失眠的朋友不妨可以試一試。

不光如此,香蕉皮其實和它相交肉一樣。具有潤腸通便的作用,說了這麼多,其實總歸起來就是香蕉皮對我們的身體是大有益處的,不如自己親身體會一番。

了解了香蕉皮這些用處,又學習了小能手的做法,我想,大家應該知道應該煮給誰了吧。父母為了我們操勞了一生,現在又上了年紀,身體自然會有一些不適,像睡覺差啊、腸道干燥引起的便秘啊,這看是小病小癥的,可是這也確確實實能夠影響到他們的身心健康,但他們又不會和我們提起,又怕我們操心又怕浪費錢啥的,那我們就給他們煮上這麼一道,不僅解決了他們生活中的問題,也能讓我們敬上一份孝心,一舉兩得。

何況它還有延緩衰老的功效,我們常說希望他們能年輕常駐,這不僅僅是希望他們身體健康,更是我們身為子女對他們的依賴,希望在這個飛速流逝的時間里,也還蹭著能跑能跳的時候,能夠陪伴我們開心快樂。所以我們就需要趕緊行動起來,別讓遲到的愛成了后悔。


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