什麼樣的婚姻,男人永遠不膩?3個秘訣,幫你擺脫消極無望的婚姻

發現大家在婚姻過程中常常都是消極的行為。

只要一方有抱怨,那麼兩個人可能由抱怨產生指責,由指責產生攻擊。

讓開始很小的問題變得越來越大,而且范圍越來越廣,甚至會變成人身攻擊,甚至攻擊對方的父母,否定對方的人格,這類婚姻都是屬於消極的婚姻。

我曾經輔導一個客戶,婆婆專程從老家坐火車過來,伺候她坐月子,她卻總向老公抱怨婆婆這也做不好,那也做不好。

比如,婆婆從老家帶來很多土特產,做的飯菜都是她兒子喜歡吃的,她吃不慣,就跟老公抱怨。

她喂孩子喝奶的時候,婆婆在旁邊盯著她喂孩子喝奶,她覺得受到侵犯,她跟婆婆說了這事,婆婆覺得這沒什麼,都是女人,有什麼不好意思。

她老公也覺得她是小題大做,他們老家的女人都是掀起衣服直接喂孩子喝奶,沒有什麼顧及。

她說,「這是在城市,不是在你們農村」。

當時她老公臉色變得非常不好看,當晚搬到客廳睡。

在婆婆面前老公還跟她說話,他們夫妻單獨在一起,她老公一句不願意說。

後來她老公的大伯生了病,到他們的城市看病,她老公主動示好,把被子搬回房間,求她跟母親幫忙,她母親在醫院裡工作。

她來一句,「你們家怎麼這麼多事情,不是這個事就是那個事,真懶」。

婆婆剛來的時候,她老公對她說,「我媽好不容易來一趟,你帶我媽去醫院好好地看一看」,婆婆有腿疾,一到陰雨天就腿疼,常年都在吃藥。

她出了月子,婆婆也回了老家,她隱隱感覺到老公對她態度跟以前不一樣,她沒放在心上,況且孩子還這麼小,天天光照顧孩子都挺累的,沒精力關注這些。

漸漸地老公每天很晚下班回家,週六周日總說要加班,不願意呆在家裡,有一次她發現老公跟公司的同事搞在一起。

在婚姻裡你總是消極的行為,你總是瞧不起老公,看不上老公,你對老公的言行舉止都是嫌棄,在這樣的家庭裡,你們夫妻兩人的感情肯定好不了。

所以,積極的心理在婚姻裡非常重要,我們在婚姻裡,如何樹立積極的心理呢?

第一,積極的心態。

所謂積極的心態就是你會好好地看待婚姻裡各種各樣的情況,注意我沒有說問題,而是各種各樣的情況。

我們就是看婚姻的現狀、婚姻過去的情況是怎麼樣的,而不是說誰出了問題,誰做錯了,誰沒做錯,我們不要帶有價值評價看待這件事情。

這種積極的心態避免消極的引致因素,在很多情況下,我們會有一些消極的引致因素導致你的情緒產生敵對,或者產生低落。

這不是你把高的期望下降,而是我們只是看看做了哪些事情,哪些事情是你想要的,哪些事情不是你想要的,因為你可能覺得這件事情這樣做你才會舒服,那樣做你可能就不舒服。

這是從根子上調整我們的積極心態,不是喝雞湯。

第二,語言上面的積極。

語言上面的積極就是我們不再用攻擊對方的語言,不再用抱怨的語言,不再用指責的語言,我們會用期待的語言,用肯定的語言,用需要的語言,用回饋的語言。

也是我常說的你怎麼表達你自己的內心,表達你自己的渴望,表達你自己的需要,然後回應對方,聽對方的回饋。

在語言系統裡,我們要注意的是我們都是抱著跟對方交流情感,也許你有煩惱,你可以交流你的煩惱,你也可以交流你的感受,你也可以交流你心裡的需要,不會帶著那種「你怎麼會做這樣的事情,你怎麼能這樣子」,我們抱著是表達。

第三,行為上面的積極。

行為上面的積極就是我們會有肢體的溫暖,肢體是張開的,呈現出歡迎的狀態,而不是防禦。

我們中國人不擅長用肢體表達情感,不擅長用肢體表達親近,但是夫妻之間最需要的就是肢體表達,比如,擁抱。

我們古代有一個詞,叫耳鬢廝磨,其實講的就是肢體積極的狀態。

很多時候我們都是我太累了,我太煩了,就想自己一個人安安靜靜地呆著,有時候這是一種消極的狀態。

因為你不願意把自己打開,而夫妻之間就是你有不良的情緒,你有不好的意願,都是可以夫妻一起來消化。

這種積極常常伴隨著身體上的接觸,撫摸和安慰。身體的滿足很關鍵。

我們宣導夫妻兩個人朵拉把手,多多擁抱,睡覺之前可以擁抱,但是有些人不喜歡擁抱,不喜歡抱著睡,不喜歡摟著睡,不表明感情不好,因為有些人存在這方面的障礙,你要慢慢地引導他。

積極是為了獲得活力,獲得力量,獲得趨勢,獲得未來。


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