「布衣得暖是福,草室能安為春」:能做到這3點,便是一個人成熟睿智的表現

人到中年:布衣暖身,菜羹養胃,詩書怡情

看書時,讀到鄭板橋曾寫下的一句聯句: 布衣暖,菜根香,詩書滋味長。

猛然觸動心弦,這不正是人到中年的真實需求嗎?

不求甚解,不究深意,菜根也可借用為菜羹,詩書也可借用為讀書。

人到中年,一身布衣,一碗菜羹,一本詩書在手,就是最好的狀態了。

人生短短,十年可見春去秋來,百年可證生老病死,千年可歎王朝更替,萬年可見鬥轉星移……

有著三四十年人生經歷的中年,開始慢慢看淡、看開,世事的繁華和喧囂仍在,心靈的回歸和平和也在悄然發生。

隨著年歲的增長,生活更傾向做減法、做簡化,對於物品不再有執念,物盡其用、不花裡胡哨、不鋪張浪費,一個人所需所求並不多,簡簡單單、心無雜念多好。

布衣暖身

布衣得暖皆是福,草室能安即為春。

年輕時,一到換季,總是經不住商家打折促銷的誘惑,花花綠綠的衣服買一大堆,塞滿整個衣櫃。

每次清理這些衣物,總是很崩潰,有的樣式怪異、有的色澤太豔、有的穿著不舒服……

幾次斷舍離後,衣櫃裡剩下了幾件心愛的衣服:素淨、得體、舒適。

並不昂貴,就是普通的棉質衣服,簡簡單單,穿上卻很溫暖、很踏實。

不再追求那些所謂的前衛和時髦,也不關心品牌和價格,一身布衣,暖暖和和、舒舒服服,就很安心。

母親手巧,還沒入冬就開始準備做棉鞋,裁布料、納鞋底,一針一線地縫,這是她保留多年的手藝。

以前我們勸她,不必浪費那個時間精力,市面上多的是,便宜又好看。

母親總是笑而不語,仍然堅持親自給我們做。

如今,我們只穿母親做的棉鞋,冬天裡,在外面凍得冰冷麻木的腳,回家換上厚厚的棉鞋,溫暖便由腳遍及全身。

人到中年,富麗堂皇、高檔裝修卻冷冰冰的房子,不如一身布衣、一雙棉鞋、一個暖和的家。

菜羹養胃

人到中年,健康無疑是最重要的。

切莫為了生活努力打拼,熬最深的夜,喝最烈的酒,直到身體垮了如山倒、千金贖不回時,才追悔莫及。

中年人對生命、對健康一定要心存敬畏,以自然之道,養自然之生。

民以食為天,大吃大喝、饑飽無度,對身體的損害不容小覷,如李時珍所言:飲食不節,殺人頃刻。

還記得才華橫溢的復旦大學女教師于娟嗎?

剛步入中年的於娟患上了乳腺癌,她在《為啥是我得癌症?》一文中,分析自己曾經亂吃東西、暴飲暴食、嗜葷如命、長期熬夜等等。

其實,無論是於娟,還是李開複,他們在總結自己患癌原因的時候,都提到了 “吃”。

人到中年,在“吃”的問題上,務必要重視一些,爽口物多終作疾,大魚大肉抵不過一碗普通的、熱騰騰的菜羹。

中年以後,我與愛人幾乎很少在外面吃飯,外面的飯菜總是油太多、鹽太重、味太濃。

喜歡下班後自己買點菜回家做,熬點粥,炒個青菜,煲一鍋湯。

口味越來越清淡,吃完後才能舒舒服服的,青菜豆腐最養胃,粗茶淡飯最養人。

讀書怡情

讀書,是一輩子的事:少年讀書,如隙中窺月;中年讀書,如庭中望月;老年讀書,如臺上玩月。皆以閱歷之淺深,為所得之深淺。

一個朋友,孩子上大學了,工作也相對清閒,沒有社交圈子,她問我:除了在家裡刷手機,自己還能做什麼?

我告訴她:不如看看書吧,讀書怡情。

她聽進去了,辦了讀書卡,給自己規定了每個月必讀的書目,就這樣忙碌起來了。

一年後,她告訴我,她在醞釀,想寫一部小說。

再一年,她的小說寫了幾十萬字了。

中年人,徘徊在“惑”與“不惑”的邊緣,知交零落、孤獨橫生,誰能解惑?

唯讀書耳。

精力有限的中年人,分一些時間,讀讀書吧。

如果你也對麻將、對八卦不感興趣,如果你也不想自己的中年越過越“油膩”,便在書本裡去尋找讓自己內心充盈的方法。

腹有詩書氣自華,君子之學,死而後已。


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