圖/電影《有一點動心》劇照

對于女人來說，中年是個比較尷尬的年齡。

在這個階段，女人曾經引以為傲的容顏，開始走下坡。不論曾經的你，是美若天仙，還是傾國傾城，都避免不了皺紋的出現，于是那張年輕的臉上，漸漸有了歲月痕跡。

在這個階段，父母已經漸漸衰老，再也無法像以前那樣，為她遮蔽人生的風雨。更多的時候，女人不僅要自己承擔人生的風雨，還需要為父母遮風避雨，以便他們能夠安享晚年。

在這個階段，孩子已經長大。他們的個子可能已經超過了母親，然而他們的能力并沒有提高太多，這就導致父母在對他的教育中，要注意分寸。不管身體多累，不管心里多苦，都得盡量用相對溫和的聲音同他們溝通，否則就會引起他們的叛逆心理。

越來越多的責任，精力與體力的減弱，讓許多處于中年的女人，活得極其疲憊。

不論她如何努力，一地雞毛的生活都如影如隨的存在；不論她如何努力，強大的壓力都時刻存在著；不論她如何付出，似乎都無法得到高度的贊美。

于是在這樣的生活中，即便是最堅強的女人，似乎腰也被壓彎了，往日的風采已經煙消云散，剩下的只有對生活的無奈，對人生的辛酸。

然而，如果仔細觀察就會發現，并不是所有女人都是這樣的。在現實生活中，有許多女人，即便已經步入中年，即便是面對著上有老下有小的窘境，她們的氣質也并非損耗一分，相反，還比原來更加好看，更加有風度，更加有氣質了。

那些生活的無奈，那些人生的辛酸，在她們的身上幾乎不存在。是命運對于她們過于仁慈，才造成這樣的局面嗎？是上天過于和善，所以專門放過了她們嗎？

當然不是。其實現實的殘酷，歲月的無情，對于每個人來說，都是相同的。而有些中年女人之所以越活越「漂亮」，多半是有這些高級的習慣。

1. 足夠自律

著名的心理學家馬斯洛，將人類的需要分為五個層次，其中處于最底層的是生理需要。所謂生理需要其實就是衣食住行。

這些年，隨著經濟的發展，多數人的生理需要都得到了滿足。不同的是，有人在滿足生理需要以后，選擇了追求更高層次的需要；有人則選擇沉溺，失去了前進的動力。

兩者最為明顯的區別就在于自律。

何謂自律，簡而言之就是自己控制自己的行為，讓自己朝著更好的方向努力。

知乎上曾經有個很火的話題：你認為最好的生活狀態是什麼？

下面的回答有很多，其中點贊數的第一的回答是：自律。

理由很簡單。足夠自律的人，非常清楚自己的目標以及為了實現目標所需要做出的努力，最重要的是，他們會嚴格執行自己的計劃，不管發生什麼事情，都不會就此間斷。

這樣的人，本質上能夠最大程度掌握自己的生活與工作，從而生出一種「一切盡在掌握之中」的安全感，這份安全感，會讓他們實現真正意義上的自由。

比如女星韓雪。在綜藝節目《女人有話說》中，她向眾人展示了她的高度自律。

韓雪每天都會根據當前發生的情況，制定時間清單，在上面列出自己的需要做的事情。最不可思議的是，她將時間都控制了在分鐘以內，換言之，她做事情其實是以分鐘為單位的。

這并不可怕，因為只要有心，我們也可以制定出這樣詳細的計劃。可怕的是，她會嚴格按照計劃表上的時間進行操作。

有太多的女人，將起床時間定在七點半，然而時間到了，又會以各種理由，一再拖延。

誠然，有些理由是正當的，問題是，再正當的理由，也不能掩飾不了他們不夠自律的真相。

有太多的女人，將洗漱時間定為三分鐘，然而時間到了，她們又會用各種理由，延長洗漱的時間。

對于他們而言，幾分鐘是不長的時間，浪費一些也沒關系。然而無數個幾分鐘堆積起來，就相當龐大了。

這些龐大的時間，有人選擇了浪費，有人選擇利用，時間一長，兩人之間的差距自然也就更加明顯了。

正因如此，韓雪的年齡一直在增加，然而她卻沒有普通女性的焦慮。不管何時，她都顯得無比從容。

2. 不給人生設限

中年女人常常因為年齡，而給自己設限。

在她們看來，有些事情，不適合年齡大的她們，所以哪怕這個事情對于她們的成長有所益處，她們也不愿意去做。

不可否認，中年女人身上的擔子很重，要想做好，的確不是一件容易的事情。然而，這不應該是自己不努力的理由。

正是因為責任增多，正是因為時間不多，正是因為自己在年齡的優勢越來越弱，女人才需要通過各種途徑，提升自己的能力，以便自己能夠更好地完成自己所負擔的責任。

因此，聰明的女人，從來不給自己設限。在她們看來，二十歲能夠做的事情，四十歲的她們也能做，所以，她們很少告訴自己不能做什麼，而是總是告訴自己要做什麼。

董卿曾說過：人生，有時候就要放縱自己，不要自己給自己戴上枷鎖。

曾看過一個訓練大象的資訊。眾所周知，大象力大無窮，有時候即便是多個成人，都無法與之相抗衡。然而，戲團中的大象，卻無比聽話，這是為何？

在訓練大象師傅的話中，觀眾找到了答案。原來在大象很小的時候，師傅就會將其綁在柱子上。小的大象雖然力弱，但如果用力掙扎，許多時候，也能掙脫束縛。

這時，師傅會給予大象相對嚴厲的處罰，次數多了，大象就不想離開了。等它長大以后，哪怕只是一個木樁，哪怕它擁有足夠的力量掙脫，它也不敢了。

事實上，束縛住大象的從來不是木樁，而是大象自己。放到人生中，就是束縛住中年女人的，不是生活，而是她們自己。

在生活中，有些中年女人，因為保持足夠自律的習慣，因為不給自己人生設限，所以她們越活越「漂亮」。

愿所有女人都能成長為這樣的女人。

END.